5 Benda di Kamar ini Bisa Jadi Penghambat Tidur Nyenyak di Malam Hari

Ada banyak hal yang membuat kita sulit tidur atau tidak bisa tidur, termasuk benda di dalam kamar.

5 Benda di Kamar ini Bisa Jadi Penghambat Tidur Nyenyak di Malam Hari
Unsplash
wajib dihindari, berikut 5 kebiasaan sebelum tidur yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan. 

TRIBUNSTYLE.COM - Setiap manusia butuh tidur, dengan tidur, tubuh kita pun jadi bisa beristirahat setelah seharian beraktivitas.

Namun, ternyata tidak semua orang bisa tidur dengan nyenyak. Apakah kamu salah satunya?

Ada banyak hal yang membuat kita sulit tidur atau tidak bisa tidur.

Salah satunya adalah karena kita membawa benda atau hal yang seharusnya tidak boleh ada di kamar tidur.

6 Manfaat Menakjubkan Bagi Tubuh Tidur di Alam Terbuka, Menambah Imunitas

Seperti 5 hal tak terduga ini. Apa saja? Yuk, cari tahu sama-sama!

1. Foto

Kenapa foto sebaiknya ada di kamar tidur, ya?

Ketika kita menaruh foto keluarga di kamar dan hendak tidur, kita bisa aja melihat foto itu dan teringat dengan momen tertentu yang mengingatkan kita pada orang atau tempat yang ada di dalam foto.

Alhasil bukannya tidur, kita malah terbangun jauh lebih lama dan bikin tidur jadi tidak tenang, deh.

Ada baiknya kalau foto kita taruh di ruang keluarga saja.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved