Intip 4 Manfaat Minum Air Putih Hangat Menjelang Tidur Malam, Termasuk Menurunkan Berat Badan
Tak banyak yang tahu rutin minum air putih hangat menjelang tidur ternyata punya segudang manfaat termasuk turunkan berat badan, berani coba?
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
2. Membantu melancarkan pencernaan
Minum air hangat juga bisa membantu pencernaan Anda.
Hal ini karena air putih hangat dipercaya mampu menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan Anda.
Air adalah semua pelumas yang membuat pencernaan Anda lancar.
• 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi Saat Perut Masih Kosong, Cegah Penuaan Dini!
Ketika air bergerak melalui perut dan usus Anda, organ pencernaan lebih terhidrasi.
Air panas juga bisa melarutkan dan membuang hal-hal yang sudah Anda makan yang mungkin sulit dicerna oleh tubuh Anda.
3. Menurunkan berat badan
Minum air panas bisa membangun sistem kontrol suhu tubuh Anda, ketika tubuh Anda mengkompensasi suhu air hangat.
Suhu internal Anda akan turun, dan mengaktifkan metabolisme tubun Anda.
Air panas juga membantu usus Anda berkontraksi untuk membersihkan produk-produk limbah yang membengkak di tubuh Anda.
4. Menurunkan tingkat stres
Daripada Anda stres lalu minum alkohol, ada baiknya Anda meminum air hangat saja.
Karena dengan minum air hangat dipercaya akan mungkin meningkatkan fungsi sistem saraf pusat.
• Ini Trik Diet Ala Jepang, Wujudkan Impian Bentuk Tubuh Ideal Tanpa Olahraga, Mudah Banget
Nah, itulah empat manfaat rutin minum air putih hangat saat pagi hari atau menjelang tidur malam.
Selamat mencoba!
(TribunStyle/Octavia Monalisa)
Follow Facebook TribunStyle :
Subscribe Channel YouTube TribunStyle :
