Millenial Kerap Begadang, Ini Dampak Buruk Tersembunyi Jika Kurang Tidur, Termasuk Bikin Minder!
Selain sebabkan kulit jadi tak sehat, ternyata begadang bisa picu penurunan percaya diri hingga 20 persen, begini kata ahli.
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Menurut penelitian, hasilnya menunjukkan penurunan harga diri 20 persen setelah para peserta hanya tidur selama enam jam, dengan peserta merasa 33 persen kurang menarik pada akhir penelitian.
Sementara penelitian ini menunjukkan hasil yang signifikan selama periode hanya lima hari, cobalah untuk mengingat bahwa banyak orang, terutama orang tua yang sibuk, tidur dengan cara ini selama berminggu-minggu, berbulan-bulan.
Bahkan mungkin bertahun-tahun, sesuatu yang tidak diragukan lagi akan memiliki konsekuensi untuk keduanya penampilan mereka dan bagaimana perasaan mereka tentang diri mereka sendiri.(*)
Artikel ini telah tayang di nova.grid.id dengan judul : Astaga, Ternyata Ini Dampak Buruk untuk Kesehatan Jika Kurang Tidur, Ngeri!
Berita Terkait
