Tips & Tricks

Suka Kopi Tapi Punya Masalah Lambung? Ini Cara Tepat untuk Berhenti Kecanduan Kopi Menurut Ahlinya

Ingin berhenti minum kopi karena masalah lambung? Ini tips yang bisa kamu lakukan agar berhenti dari kebiasaan minum kopi.

Suka Kopi Tapi Punya Masalah Lambung? Ini Cara Tepat untuk Berhenti Kecanduan Kopi Menurut Ahlinya
RealSimple.com
Kopi Hitam 

Ingin mengatasi kecanduan kopi? Ini tips menurut Karel Ansel R.D.N, penulis Helaing Superfoods for Anti-Aging yang bisa kamu praktikkan.

TRIBUNSTYLE.COM - Bagi para pecinta kopi yang memiliki masalah di perut seperti maag atau asam lambung, tentunya harus berpikir keras untuk berhenti mengonsumsi minuman berkafein tersebut.

Kafein yang terkandung di dalam kopi favoritmu dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Apalagi jika diminum saat perut kosong, asam lambung yang dipicu oleh kafein ini akan cepat bereaksi dan membuat rasa sakit, mulas dan melilit di perut.

Dikutip dari Kompas.com, selain meningkatkan produksi asam lambung, kafein juga membuat cincin otot kerongkongan menjadi rileks pada bagian bawah.

Jangan Minum Kopi di Pagi Hari saat Perut Kosong, Hati-hati Bisa Bikin Tubuh Stres

5 Kesalahan Sepele yang Merusak Cita Rasa Kopi, Penting Jangan Abaikan yang Terakhir!

Kopi
Kopi (www.health.harvard.edu)

Saat otot kerongkongan rileks, asam lambung akan naik hingga ke kerongkongan.

Hal ini seperti yang terjadi pada penderita refluks asam lambung (GERD).

Saat asam lambung naik, biasanya akan menimbulkan sendawa terus-menerus yang membuat rasa tidak nyaman di tenggorokan.

Saat asam lambung naik ke kerongkongan, tidak jarang kamu akan merasakan sensasi rasa panas atau terbakar di dada dan tenggorokan.

Ilustrasi GERD
Ilustrasi GERD (www.lemonilo.com)

Untuk mengatasi hal tersebut, sebaiknya kamu harus mengurangi minum kopi agar produksi asam lambung terjaga.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved