Ikuti Diet Enak Priyanka Chopra, Miss World 2000 yang 2 Jam Sekali Makan & Tetap Nikmati Makan Malam
Ingin diet tapi tetap makan enak? artinya kamu harus mencoba diet ala Priyanka Chopra yang berhasil turun 10 kg dalam sebulan. Simak caranya!
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
1. Lakukan diet seimbang
Priyanka menerapkan metode makan sesuatu setiap 2 jam.
Menurutnya hal ini perlu dilakukan agar metabolisme tetap berjalan dan menambah semangat.
Ia senang mengonsumsi segenggam kacang setiap 2 jam karena kandungan asam lemaknya dapat menurunkan berat badan tanpa merasa kelaparan.
2. Manjakan lidah di akhir minggu
Priyanka selalu memanjakan lidah dengan makanan favoritnya setiap akhir minggu.
Menurutnya, ini sangat efektif untuk mengendalikan hasrat untuk makan pada hari-hari berikutnya.
3. Banyak minum air putih
Aktris cantik ini selalu minum air putih sesering mungkin sepanjang harinya.
Hal ini bertujuan untuk mencegah dehidrasi dan membuat tubuh serta kulit menjadi sehat.
4. Makan makanan rumahan
Priyanka lebih menyukai makanan rumahan dibanding makanan restoran karena lebih sesuai dengan selera.
Selain itu makanan yang dimasak dirumah akan terjamin kebersihannya.
Kamu pun bebas untuk tidak menambahkan bumbu tertentu ke dalam menu makanan yang akan kamu santap.
5. Makan makanan bergizi
