Biar Nggak Kekurangan Cairan, Ini 5 Cara Agar Lebih Rajin Minum Air Putih

Yuk, coba beberapa tips supaya kita bisa memenuhi kebutuhan air putih sehari-hari.

Biar Nggak Kekurangan Cairan, Ini 5 Cara Agar Lebih Rajin Minum Air Putih
gulp.ie
Minum air putih 

TRIBUNSTYLE.COM Supaya tubuh kita tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, kita harus ingat untuk minum air putih, teman-teman.

Air putih yang kita konsumsi harus memenuhi kebutuhan tubuh supaya bisa melakukan fungsinya.

Jangan lupa juga untuk menyesuaikan kebutuhan air sesuai kegiatan kita, teman-teman!

5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi Saat Perut Masih Kosong, Cegah Penuaan Dini!

Kalau teman-teman sering kurang minum, yuk, coba beberapa tips supaya kita bisa memenuhi kebutuhan air putih sehari-hari:

1. Letakkan Air Putih di Tempat yang Terlihat

Kita bisa menaruh segelas atau sebotol air putih di dekat tempat tidur teman-teman.

Ini bisa membuat kita ingat untuk segera minum saat bangun tidur.

Usahakan untuk selalu membawa botol air minum berisi air putih ke sekolah. Sehingga saat merasa haus teman-teman bisa segera minum air putih.

Kita bisa menaruh botol air minum di meja atau di tas sekolah kita.

Oh iya, kalau teman-teman tidak diperbolehkan makan dan minum saat pelajaran berlangsung, jangan lupa minta izin atau menunggu sampai waktunya minum, ya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved