Perhatikan! Waktu yang Tepat Menyantap Makanan-makanan Ini Agar Dapat Diserap dengan Baik Oleh Tubuh

Kapan waktu yang tepat makan coklat, pisang, apel, pasta, kacang dan daging? Agar manfaatnya dapat diserap maksimal oleh tubuh.

Perhatikan! Waktu yang Tepat Menyantap Makanan-makanan Ini Agar Dapat Diserap dengan Baik Oleh Tubuh
health.harvard.edu
Makanan Sehat 

TRIBUNSTYLE.COM Kapan waktu yang tepat makan cokelat, pisang, apel, pasta, kacang dan daging? Agar manfaatnya dapat diserap maksimal oleh tubuh.

Kita semua tahu bahwa apa yang kita makan memiliki dampak besar pada kesehatan fisik kita.

Tapi tahukah kalian bahwa kapan waktu kita makan juga penting?

Faktanya, makanan tertentu ketika di makan pada waktu yang tepat akan membantu mendapatkan manfaat kesehatan maksimal.

Untuk memahami beberapa aturan penetapan nutrisi yang paling penting, berikut Tribunstyle sudah mengumpulkan info ini.

1. Dark Chocolate

Ilustrasi coklat hitam.
Ilustrasi coklat hitam. (mountsinai.org)

Coklat bukan untuk dimakan saat nyemil karena akan menimbum lemak tubuh.

Maka makanlah saat sarapan karena akan berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melawan penuaan.

Serta baik untuk kesehatan jantung.

2. Daging

daging kambing
daging kambing (foodnetwork.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Desi Kris
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved