Dari Permen Karet hingga Es Batu, Ini 5 Makanan yang Wajib Dihindari Saat Memakai Behel Gigi

Ada beberapa makanan yang wajib dihindari jika kamu memakai behel gigi, berikut 5 di antaranya!

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak orang memilih memakai behel gigi untuk merapikan gigi yang berantakan.

Tak hanya itu saja, behel gigi juga berguna untuk memperbaiki rahang yang tidak rata.

Saat memakai behel gigi, ada baiknya untuk memperhatikan berbagai pantangan agar perawatan gigi yang dijalani tidak sia-sia.

Pantangan-pantangan tersebut bisa berupa sejumlah makanan yang harus dihindari.

• Suka Pakai Behel Gigi? Hati-hati, Gadis Ini Jadi Terserang Stroke dan Nyaris Meninggal Dunia!

Hal itu berguna agar asupan makanan tetap terjaga, sehingga kerusakan gigi dapat dihindari.

Seperti TribunStyle.com rangkum dari berbagai sumber, berikut 5 makanan yang wajib dihindari saat memakai behel gigi.

1. Makanan Bertekstur Kenyal 

Makanan yang memiliki tekstur kenyal dan lengket seperti permen karet sebaiknya dihindari jika kamu memakai behel gigi.

Makanan yang kenyal dan lengket dapat menempel di celah-celah behel gigi.

Jika sudah menempel di celah, behel gigi akan lebih sulit untuk dibersihkan.

Hal itu juga akan menyebabkan bakteri terus berkembang biak di dalam mulut.

2. Makanan Bertekstur Keras

Bagi kamu yang memakai behel gigi, hindarilah makan makanan bertekstur keras. 

Pasalnya, makanan bertekstur keras dapat membuat behel gigi menjadi patah atau bahkan rusak.

Saat memakan buah atau sayuran yang keras, pastikan untuk memotongnya kecil-kecil.

Hal itu memudahkanmu mengunyah makanan tersebut.

Selain itu, ada baiknya untuk mengukus makanan terlebih dahulu supaya teksturnya lebih lunak saat dimakan.

• 6 Bahan Alami yang Ampuh Membersihkan Plak Gigi Secara Alami, Tanpa Ribet!

3. Daging Merah

Daging merah memang dikenal kaya akan zat besi, vitamin dan protein.

Namun, daging merah menjadi salah satu makanan yang wajib dihindari oleh mereka yang memakai behel gigi.

Pasalnya, daging merah memiliki serat yang kasar.

Makanan dengan serat kasar sulit dikunyah dan bisa terselip di celah gigi.

Mengunyah daging merah juga bisa memunculkan rasa ngilu sehingga behel gigi akan menjadi longgar.

• 7 Makanan yang Bikin Gigi Cepat Berwarna Kuning, Hindari Jika Tak Ingin Senyummu Terganggu

4. Es Batu

Saat perawatan gigi memakai behel, gigi dan gusi kita berada pada kondisi yang sensitif.

Maka dari itu, ada baiknya untuk menghindari mengunyah es batu.

Pasalnya, es batu memiliki suhu dingin yang tentunya dapat membuat gigi semakin sensitif.

Tak hanya itu saja, mengunyah es batu juga dapat menyebabkan peradangan gusi dan munculnya luka dingin.

5. Makanan dan Minuman Asam

Makanan dan minuman asam seperti lemon dan jeruk juga baiknya dihindari saat memakai behel gigi.

Makanan yang bersifat asam dapat menyebabkan korosi enamel (lapisan luar gigi). 

Selain itu, minuman bersoda juga jadi minuman yang wajib dihindari.

Minuman bersoda memiliki kandungan gula yang tinggi.

Konsumsi gula dapat membuat gigi berlubang dan bakteri berkembang biak di dalam mulut. (TribunStyle.com/Tiara Susma)