Jangan Kalap, Waspadai Dampak Buruk Makan Sajian Bersantan Secara Berlebihan saat Lebaran

Menyantap sajian khas Lebaran apalagi saat berkumpul bareng keluarga memang terasa nikmat. Namun jangan sampai kalap

Jangan Kalap, Waspadai Dampak Buruk Makan Sajian Bersantan Secara Berlebihan saat Lebaran
Opor ayam 

TRIBUNSTYLE.COM - Bicara soal Idul Fitri atau Lebaran, tidak lengkap rasanya tanpa hidangan khas seperti opor, rendang, lontong sayur, dan sebagainya.

Hidangan saat Lebaran biasanya memang identik dengan santan.

Menyantap sajian khas Lebaran apalagi saat berkumpul bareng keluarga memang terasa nikmat.

Namun jangan sampai kalap, makan sajian bersantan secara berlebihan bisa berdampak buruk untuk kesehatan.

Berikut ulasannya:

Resep Bumbu Opor Ayam Kuning & Putih Enak Spesial - Menu Khas Makanan Lebaran Lezat dan Sederhana

1. Kolesterol

Ilustrasi
Ilustrasi (Hello Sehat)

Santan mengandung lemak jenuh yang bisa memicu peningkatan LDL (Low Density Lipoprotein) alias kolesterol jahat dalam tubuh.

Peningkatan kolesterol bisa memicu penyakit jantung.

Karenanya, tidak dianjurkan untuk berlebihan menyantap makanan bersantan.

Resep Bumbu Rendang Daging Sapi Spesial - Menu Khas Makanan Lebaran 2019, Enak dan Sederhana!

Secukupnya saja ya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: galuh palupi
Editor: Desi Kris
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved