5 Manfaat Tertawa Selain Bisa Mengurangi Stres yang Jarang Diketahui

Manfaat dari tertawa tidak hanya mengurangi stres saja, ini 5 daftarnya.

5 Manfaat Tertawa Selain Bisa Mengurangi Stres yang Jarang Diketahui
Instagram/rachel_mypark
Park Min Young 

3. Menurunkan Tekanan Darah

Para peneliti dari Universitas Osaka di Jepang melakukan penelitian pada 74 orang berusia antara 40 dan 74 dalam tiga set untuk mempelajari hubungan antara tekanan darah dan mendengarkan musik atau tertawa.

Satu kelompok yang terdiri dari 32 orang diuji setelah mendengarkan musik, 30 orang lainnya dites segera setelah tertawa, sedangkan kelompok terakhir yang terdiri dari 17 orang tidak dikenakan tes apa pun.

Semuanya ditugaskan secara acak.

Tingkat tekanan darah mereka diperiksa segera setelah mendengarkan musik atau menertawakan komedi Jepang dan setelah tiga bulan melakukan aktivitas yang ditugaskan pada interval satu minggu.

Ditemukan bahwa tekanan darah turun sebesar 6 mm Hg pada orang yang mendengarkan musik dengan segera, dan sebesar 7 mm Hg pada orang yang tertawa terbahak-bahak.

Riset dengan hasil serupa juga ditemukan setelah tiga bulan, menurut penelitian yang diterbitkan oleh WebMD.

4. Mengaktivasi Sel T

Tertawa memicu aktivasi Sel T Helper yang diperlukan untuk melawan sel target yang terinfeksi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved