5 Makanan Mengandung Probiotik ini Ternyata Bisa Bantu Kamu Mengobati Jerawat, Yuk Coba

Mengobati jerawat ternyata bisa dengan mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik.

5 Makanan Mengandung Probiotik ini Ternyata Bisa Bantu Kamu Mengobati Jerawat, Yuk Coba
Say Healthy
Ilustrasi menghilangkan bekas jerawat 

Keju adalah sumber protein yang sangat baik dan bergizi tinggi.

Ini juga kaya akan vitamin dan mineral, termasuk kalsium, vitamin B12, fosfor dan selenium.

Ingatlah bahwa setiap kali Anda membeli keju, periksalah keju itu dengan tidak dipasteurisasi dan mentah karena hanya keju yang mengandung probiotik.

5 Langkah Hilangkan Bekas Jerawat dengan Skincare, Tak Boleh Sembarangan Agar Tak Makin Parah

Kombucha.
Kombucha. (Digital Trends)

Kombucha

Minuman teh hitam atau hijau yang difermentasi dikenal sebagai kombucha sangat efektif dalam mengobati jerawat.

Kombucha menjadi minuman favorit baru karena berfungsi luar biasa untuk sistem pencernaan Anda, dan semuanya tercermin pada kulit Anda.

Anda dapat dengan mudah membuatnya di rumah.

Hal ini karena kombucha difermentasi dengan bakteri dan ragi, kombucha mungkin memiliki manfaat kesehatan yang berkaitan dengan sifat probiotiknya.

(Intisari-Online.com/K. Tatik Wardayati)

Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul Tak Disangka, 5 Makanan Ini Ampuh Mengusir Jerawat, Salah Satunya Keju Mentah.

Yuk Subscribe Channel YouTube Tribunstyle di bawah ini:

Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Intisari
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved