Tips & Tricks

7 Cara Mengatasi Kulit Kering Selama Berpuasa, Yuk Ikuti Girls!

Selama berpuasa, kulit kering nggak bisa dihindari karean tubuh kekurangan cairan. Untuk menguranginya, yuk ikuti caranya.

7 Cara Mengatasi Kulit Kering Selama Berpuasa, Yuk Ikuti Girls!
healthline.com
Kulit Wajah Kering 

- Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Maghrib

- Minum 1 gelas air putih saat berbuka puasa

- Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Isya'

- Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Tarawih

- Minum 1 gelas air putih sebelum tidur

2. Tingkatkan konsumsi Omega 3 saat sahur dan buka puasa

Makanan mengandung Omega 3
Makanan mengandung Omega 3 (drbeurkens.com)

Lemak omega 3 berperan dalam menjaga kulit dan membuatnya bersinar.

Omega 3 adalah asam lemak esensial karena tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri sehingga tubuh perlu mendapatkannya dari makanan.

Untuk mendapatkannya kamu bisa mengonsumsi jenis makanan tertentu seperti ikan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved