Ramadhan 2019

8 Aturan Minum Air Putih Selama Puasa di Bulan Ramadhan, Supaya Tubuhmu Nggak Dehidrasi!

Tak ingin dehidrasi selama puasa, yuk ikuti 8 aturan minum air putih berikut ini.

8 Aturan Minum Air Putih Selama Puasa di Bulan Ramadhan, Supaya Tubuhmu Nggak Dehidrasi!
Fethiye Times
Dehidrasi 

Namun, saat berpuasa tentunya pola dan aturan tersebut perlu ada sedikit penyesuaian dan perubahan.

Bagaimana menerapkan aturan waktu minum saat puasa agar perut tidak kembung atau tubuh tidak mengalami dehidrasi?

"Dua gelas saat sahur, 6 gelas saat berbuka puasa dan setelahnya," ujar Spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Carolus, dr. Laurentius Aswin Pramono, SpPD, di Jakarta, seperti dilansir dari Intisari.

Air Putih
Air Putih (medicalnewstoday.com)

9 Cara Mencegah Dehidrasi Saat Melaksanakan Puasa Ramadan Nanti

Pembagian aturannya meliputi delapan waktu, simak berikut ini:

- Satu gelas air tak lama usai bangun sahur.

- Satu gelas saat sahur.

- Satu gelas setelah sahur.

- Satu gelas saat berbuka puasa.

- Satu gelas setelah salat magrib.

- Satu gelas saat makan besar.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved