Ramadhan 2019

Puasa Bukan Jadi Alasan Untuk Menghambat Aktivitasmu, Ini Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Berpuasa

Ini jenis-jenis olahraga yang bisa tetap kamu lakukan saat sedang berpuasa.

Puasa Bukan Jadi Alasan Untuk Menghambat Aktivitasmu, Ini Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Berpuasa
nysnmedia.com/zakat.or.id
Olahraga yang tepat dilakukan saat berpuasa 

TRIBUNSTYLE.COM - Melakukan aktivitas seharian di bulan puasa bisa menjadi hal yang sedikit melelahkan karena tubuhmu harus menahan lapar dan dahaga.

Akan tetapi puasa bukan menjadi halangan untuk membatasi aktivitasmu.

Kita masih bisa melakukan aktivitas-aktivitas sehari-hari seperti bekerja, sekolah, berbelanja, berbenah rumah dan sebagainya.

Bahkan bagi kamu yang punya rutin melakukan olahraga, puasa bukan menjadi halangan lho!

Kamu bisa tetap berolahraga walaupun sedang berpuasa.

Namun ada beberapa jenis olahraga yang cocok kamu lakukan saat sedang berpuasa mengingat kondisi fisik yang lesu.

Dilansir dari berbagai sumber, ini beberapa jenis olahraga yang bisa tetap dilakukan saat berpuasa.

Niat Puasa Ramadhan Bisa Dilakukan Setiap Hari atau Sekali Untuk Sebulan? Ini Penjelasannya

5 Tips Puasa Buat Anak-anak yang Masih Belajar, Biar Nggak Lemas Seharian

Ilustrasi puasa
Ilustrasi puasa (bopav)

Yoga

Untuk membantu pikiran tetap tenang saat berpuasa, kamu bisa mencoba yoga.

Teknik pernapasan yang dilakukan selama yoga ini akan membantu menyuplai oksigen ke dalam otak sehingga membantu kita agar tetaap berpikir jernih dan tenang sehingga mnejaga kesabaran saat berpuasa.

Ilustrasi yoga
Ilustrasi yoga (www1.cbn.com)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Mohammad Rifan Aditya
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved