Ramadhan 2019

Inilah 4 Alasan Mengapa Konsumsi Vitamin C Sangat Penting Saat Puasa, Jangan Dilewatkan Ya

Mengkonsumsi vitamin C selama berpuasa ternyata memiliki banyak manfaat loh, yuk simak alasannya berikut ini.

Inilah 4 Alasan Mengapa Konsumsi Vitamin C Sangat Penting Saat Puasa, Jangan Dilewatkan Ya
diabetessciencenews.com
Vitamin C 

TRIBUNSTYLE.COM - Vitamin C dapat memberikanmu banyak manfaat saat menjalankan puasa.

Menjaga tubuh agar tetap sehat selama bulan Ramadhan merupakan kewajiban bagi yang menjalankan ibadah puasa.

Untuk menjaga tubuh tetap sehat saat menjalankan puasa di bulan Ramadhan, salah satunya adalah tetap memperhatikan nutrisi makanan yang dikonsumsi.

Ada beberapa nutrisi yang mampu untuk membantu menjaga kebugaran tubuh saat melaksanakan puasa.

Tata Cara Lengkap Niat Puasa Ramadhan 1440 H/2019 & Hukumnya Jika Lupa Dibaca di Malam Hari!

Dan salah satunya adalah vitamin C, vitamin C memiliki banyak kandungan yang kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh.

Jika kamu dapat mengkonsumsi vitamin C pada saat sahur maupun berbuka, maka tubuh akan terlihat bugar dan segar walau sedang berpuasa.

Inilah 4 alasan mengapa vitamin C menjadi salah satu vitamin yang sangat penting bagi tubuh ketika sedang puasa.

1. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Masalah kesehatan yang rentan pada wanita
Masalah kesehatan yang rentan pada wanita (Tribun Jabar - Tribunnews.com)

Supaya kamu tetap sehat, sel-sel imunlah yang bertanggung jawab untuk melawan virus atau bakteri penyebab penyakit.

Supaya Nggak Dehidrasi Saat Puasa Ramadan, Terapkan 9 Cara ini Biar Tetap Terhidrasi

Untuk itu, kamu perlu vitamin C yang bisa memperkuat sel-sel imun dan menjaga daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Melia Istighfaroh
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved