Tahukah Kamu, Kalau Banyak Makan Nasi Justru Bisa Kurangi Berat Badan Lho, Ini Penjelasannya!

Ternyata banyak makan nasi, menurut penelitian yang satu ini dianggap bisa mengurangi berat badan.

Tahukah Kamu, Kalau Banyak Makan Nasi Justru Bisa Kurangi Berat Badan Lho, Ini Penjelasannya!
Kompas.com
ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM -  Diet sepertinya sedang menjadi solusi utama melihat banyaknya kasus obesitas di dunia saat ini.

Diet dengan cara mengurangi makan tentunya akan terasa menyiksa bagi yang tak terbiasa.

Namun dalam penelitian ini, kita justru perlu makan lebih banyak untuk melakukan diet.

Kita perlu sering makan nasi untuk mencegah obesitas, kok bisa?

4 Makanan ini Bisa Jadi Pengganti Nasi Buat Kamu yang Sedang Diet Menurunkan Berat Badan

Ternyata banyak makan nasi, menurut penelitian yang satu ini dianggap bisa mengurangi berat badan.

Para ahli menemukan kalau orang-orang Jepang atau Asia yang sering makan nasi justru jarang sekali menderita obesitas.

Apalagi jika dibandingkan dengan negara yang jarang sekali makan nasi sebagai menu utama.

Para peneliti menyebutkan kalau diet rendah karbohidrat yaitu hanya makan nasi sedang populer di negara maju.

Namun pengaruh nasi terhadap obesitas tubuh masih belum jelas keberadaannya.

Begini Resep Diet Ketat Zaskia Gotik yang Berat Badannya Berhasil Turun Hingga 6 Kg, Mau Coba?

Dikutip dari The Star, negara maju seperti Inggris, Kanada, Spanyol, dan Amerika Serikat tercatat hanya mengonsumsi nasi sebanyak 19 gram tiap harinya.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved