Tak Hanya Rasanya Enak, Buah Duku Juga Mengandung 3 Manfaat ini Bagi Kesehatan Tubuh

Buat kamu yang suka dengan buah duku, ini 3 manfaat yang bisa kamu dapatkan.

Tak Hanya Rasanya Enak, Buah Duku Juga Mengandung 3 Manfaat ini Bagi Kesehatan Tubuh
Tribunnews.com
Kecil kaya khasiat, berikut 5 manfaat buah duku untuk kesehatan, kulit cantik hingga cegah kanker 

TRIBUNSTYLE.COMSiapa yang suka makan buah duku? Kalau sedang tidak musim, agak susah, ya, untuk menemukan buah ini.

Untungnya sepanjang bulan Februari sampai April ini memang waktunya duku untuk berbuah, sehingga kita mudah menemukannya.

Buah duku atau nama latinnya Lansium parasiticum adalah buah berukuran kecil berbentuk bulat yang berasal dari kawasan Asia Tenggara.

6 Buah Khas yang Ada dari Indonesia, Sering Banget Dijual di Pinggir Jalan

Kulitnya berwarna kuning dan ada sedikit bintik-bintik cokelat yang menandakan buah tersebut sudah matang.

Duku yang matang memiliki rasa manis dan sedikit asam. Sedangkan yang belum matang biasanya memiliki rasa yang kelat (sepat).

Nah, ternyata duku punya manfaat untuk kesehatan, lo. Yuk, cari tahu apa saja manfaatnya!

1. Mencegah Sembelit

Sembelit adalah salah satu masalah pencernaan yang sering dialami banyak orang. Biasanya sembelit terjadi karena kita kekurangan asupan serat.

Nah, ternyata duku bisa mencegah sembelit, teman-teman. Karena setiap 100 gram buah duku mengandung 4,3 gram serat yang baik untuk sistem pencernaan kita.

2. Mengandung Banyak Antioksidan

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved