Ini Segudang Manfaat Pepaya Untuk Tubuh Selain Untuk Memperlancar BAB, Bisa Jadi Andalan Untuk Diet
Pepaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh salah satunya baik untuk diet.
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Desi Kris
lihat foto
3. Menyehatkan Mata
Pepaya juga baik untuk kesehatan mata.
Pepaya mengandung zeaxanthin, zat antioksidan yang dapat menyaring sinar biru yang berbahaya bagi mata.
4. Mengandung Kolin yang Baik Untuk Tubuh
Salah satu kandungan pepaya yang baik untuk tubuh adalah kolin.
Dilansir dari doktersehta.com, pepaya mengandung kolin yang dapat membantu tubuh untuk beristirahat, membantu gerakan otot, meningkatkan kemampuan belajar dan memori.
Kolin yang terkandung dalam pepaya ini juga membantu memepertahankan struktur membran sel, transmisi impuls saraf, membantu penyerapan lemak dan mengatasi peradangan kronis.
• 5 Bahan Rumahan Murah Meriah untuk Putihkan Ketiak, Mulai dari Pepaya Hingga Baking Soda
• Resep Rujak Pepaya - Cocok Dimakan Siang Hari, Ketika Sedang Terik-teriknya! Endes Pasti
5. Baik Untuk Kesehatan Jantung
Pepaya juga baik untuk kesehatan jantungmu.
Buah pepaya mengandung vitamin C dan likopen yang bermanfaat menguatkan fungsi jantung.
6. Baik Untuk Kulit
Pepaya juga tinggi akan kandungan vitamin E.
Vitamin E ini bisa mencegah dan mengatasi flek hitam di wajah.
Kulit pepaya juga bisa mengatasi ruam yang terjadi pada kulitmu.
Kulit pepaya akan memberikan efek yang menenangkan pada kulit yang terbakar sinar matahari. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)
Like Fanpage Facebook TribunStyle.com :
