Finlandia Terapkan dan Fasilitasi Tidur Siang di Kantor dan di Sekolahan, Indonesia Kapan?

Simak cerita negara Finlandia yang anjurkan tidur di kantor atau di sekolahan ketika sudah merasa lelah, kapan di Indonesia?

Finlandia Terapkan dan Fasilitasi Tidur Siang di Kantor dan di Sekolahan, Indonesia Kapan?
Sherbornes Solicitors
Ilustrasi tidur saat berkerja. 

Bahkan disana kesadaran untuk tidur siangpun sangat dianjurkan bagi para pekerja dan pelajar supaya bisa melakukan pekerjaan mereka dengan maksimal.

Tidur siang bahkan menjadi sebuah sistem resmi baru di Finlandia.

Karena di Finlandia kesadaran untuk tidur siang sangatlah tinggi, dan juga karena mereka tahu jika mengantuk dan stres akan menurunkan tingkat produktifitas dalam berkerja maupun belajar.

Kegiatan Yoga Tidur di Finlandia.
Kegiatan Yoga Tidur di Finlandia. (IG/Sofiafuturefarm)

4 Manfaat Air Tajin yang Bisa Buat Wajahmu Sehat dan Cantik Seperti Syahrini, Simak Caranya

7 Manfaat Makan Buah Kiwi Setiap Hari Bagi Kesehatan, dari Cegah Kanker Hingga Tolak Penuaan Dini

Telapak Tangan Selalu Berkeringat Basah Pertanda Lemah Jantung? Ini Penjelasannya Menurut Kesehatan

Dan tidak hanya kesadaran yang tinggi, bahkan kesadaran ini mulai diakui oleh perusahaaan-perusahaan dan pemerintahan Finlandia yang mulai sadar akan pentingnya tidur siang untuk menambah produktifitas.

Bahkan di Finlandia sudah menjamur kegiatan "Yoga Tidur" yang dilakukan di sela-sela pekerjaan maupun belajar.

Yoga Tidur atau sering disebut Tidur yang dipandu oleh para profesional, biasa dilakukan selama 30 menit di Finlandia di sela pekerjaan maupun belajar.

Tidur yang dipandu ini akan membantumu dalam menyegarkan pikiran dan badan sebelum kamu berkerja maupun belajar kembali.

Cara kerja tidur yang dipandu seorang pelaku profesional yoga akan memandu kamu dalam memaksimalkan relaksasi sebelum berkerja kembali.

Pantauan Tribunstyle.com rilisan Brightside, bahkan salah satu profesor di Finlandia menganjurkan untuk tidur saat sudah lelah dalam bekerja, bahkan memperkuat pertemanan jika dilakukan bersama teman kantor maupun teman belajar.

Di Indonesia sendiri masih banyak yang menganggap tidur siang adalah hal yang dilakukan orang-orang malas.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Dhimas Yanuar Nur Rochmat
Editor: Amirul Muttaqin
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved