Tips Kesehatan

Siklus Haid Mulai Tidak Teratur? Lakukan 6 Cara Mudah Ini Untuk kembalikan Ke Jadwal Semula

Jangan panik jika siklus haidmu tidak teratur, cobalah lakukan 6 cara mudah berikut ini untuk kembalikan jadwal datang bulanmu seperti semula.

Siklus Haid Mulai Tidak Teratur? Lakukan 6 Cara Mudah Ini Untuk kembalikan Ke Jadwal Semula
metropoles.com
Siklus menstruasi 

Untuk mengkonsumsinya, kamu perlu meminum cuka apel dengan mencampurkan madu dan air secukupnya.

5. Menambah Asupan Vitamin

Vitamin
Vitamin (The Wealthy Health Reviews)

Salah satu vitamin yang dapat mengatasi siklus haid yang tidak teratur adalah vitamin B dan D.

Kamu dapat mengkonsumsi telur, susu, dan makanan lainnya yang mengandung vitamin B dan D.

6. Jaga Berat Badan

Ilustrasi Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi Menurunkan Berat Badan (forksoverknives.com)

Kenaikan dan penurunan berat badan yang terjadi secara drastis akan mempengaruhi jadwal siklus haid.

Inginkan Tubuh Ideal? Yuk Turunkan Berat Badan dengan Lidah Buaya, Caranya Mudah dan Dijamin Ampuh

Namun apabila cara-cara di atas belum mampu membuat siklus haid kamu kembali normal.

Lebih baik berkonsultasi dengan dokter ahlinya.

(TribunStyle/Octavia Monalisa)

Follow Facebook TribunStyle :

Subscribe channel YouTube TribunStyle :

Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved