5 Minuman Alami Penambah Stamina Tubuh, Mudah Didapat Kok!

Daripada beli minuman berenergi, yuk minum 5 minuman alami ini untuk menambah stamina.

5 Minuman Alami Penambah Stamina Tubuh, Mudah Didapat Kok!
BBC Good Food
air kelapa 

Madu bisa di konsumsi saat pagi atau malam hari. Kita bisa mencapurkan madu alami dengan minum.

Masker Buah Melon dan Madu untuk Cerahkan Kulit Secara Alami, Begini Caranya!

3. Minum Air Kelapa

Buah kelapa.
Buah kelapa. (Pexels)

Air kelapa mengandung elektrolit sebagai pengganti cairan dalam tubuh.

Teman-teman cukup minum air kelapa setidaknya satu gelas dalam sehari untuk mengisi cairan tubuh.

Minum air kelapa muda tentu dapat menambah stamina dan energi secara alami.

Turunkan Berat Badan dengan Minum Air Kelapa, Catat Waktu yang Tepat Agar Berdampak Maksimal

4. Alpukat

alpukat salah satu sumber lemak baik
alpukat salah satu sumber lemak baik (MaxPixel's contributors)

Alpukat mengandung sumber vitamin B dan lemak sehat. Alpukat tidak hanya bisa memperbaiki metabolism tubuh melainkan juga dapat menambah energi tubuh.

Karena vitamin B dapat membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi. O iya, teman-teman bisa mengonsumsi buah ini dengan di cara di jus.

5. Air Mineral

Air mineral.
Air mineral. (Pixabay)

Air mineral mengandung banyak nutrisi seperti natrium, kalium dan magnesium yang bermanfaat bagi tubuh.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved