Banyak yang Tak Tahu, Perubahan Ini akan Terjadi Pada Tubuh Jika Konsumsi Minuman Kaleng Setiap Hari

Banyak yang tak tahu, perubahan ini akan terjadi pada tubuh jika konsumsi minuman kaleng setiap hari.

Banyak yang Tak Tahu, Perubahan Ini akan Terjadi Pada Tubuh Jika Konsumsi Minuman Kaleng Setiap Hari
Shutterstock
Banyak yang Tak Tahu, Perubahan Ini akan Terjadi Pada Tubuh Jika Konsumsi Minuman Kaleng 1 Botol Sehari 

"Hasilnya juga memberikan dukungan lebih lanjut untuk kebijakan membatasi pemasaran minuman manis untuk anak-anak dan remaja.”

Hati-hati, Minuman Kaleng Berenergi Ternyata Dapat Picu Keluhan pada Hatimu

Hasil ini juga menunjukkan bahwa SSB adalah sumber gula tambahan terbesar dalam makanan di dunia.

Sebab, soda tercatat memiliki kandungan lebih dari 10 persen kalori yang berasal dari gula.

Selain itu, ini bahaya lain ketika kita sering minum-minuman kaleng yang manis.

1. Dehidrasi

Kebanyakan soda mengandung kafein, yang bersifat diuretik dan dehidrasi.

Karena ini bersifat diuretik, itu berarti Anda membutuhkan toilet lebih banyak daripada jika Anda minum air putih, yang juga meningkatkan dehidrasi.

2. Aktivitas fisik jadi lebih buruk

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan dehidrasi dan kehilangan cairan memperburuk kinerja dalam setiap aktivitas fisik yang berlangsung lebih dari 30 menit.

3. Berat badan bertambah

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
Sumber: Intisari
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved