9 Hal Ini Akan Terjadi di Tubuhmu Saat Rutin Minum Air Putih, Jadi Rajin Cek Timbangan Berat Badan

Ada 9 manfaat yang bisa kamu dapatkan saat rutin minum air putih setiap harinya.

9 Hal Ini Akan Terjadi di Tubuhmu Saat Rutin Minum Air Putih, Jadi Rajin Cek Timbangan Berat Badan
curejoy.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Ada 9 manfaat yang bisa kamu dapatkan saat rutin minum air putih setiap harinya.

Sudah menjadi anjuran dari para medis untuk banyak-banyak minum air putih setiap hari.

Air putih menjadi minuman paling sehat di antara minuman yang penuh gula dan beralkohol.

5 Tips Mengatasi Alergi Saat Traveling, dari Minum Banyak Air Putih Hingga Tak Boleh Digaruk

2 Cara untuk Memastikan Bahwa Sudah Cukup Minum Air Putih dan Menghindari Dehidrasi

Dengan perbanyak minum air putih, maka kamu akan merasakan manfaat kebaikan di dalam tubuh.

Dilansir oleh BrightSide, Chris Bailey, seorang blogger dan dosen populer, melakukan riset selama sebulan dan menemukan banyak kebaikan minum air putih.

1. Berat badan

Ilustrasi Diet
Ilustrasi Diet (Reader's Digest)

Kamu bisa menurunkan berat badanmu dengan minum air putih secara rutin.

Dengan minum air putih selama 9 hari, kalorimu akan berkurang sama halnya dengan 8 kilometer jogging.

2. Energi

Minumlah sekitar setengah liter air di pagi hari.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Delta Lidina
Editor: Melia Istighfaroh
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved