Sering Mengalami 4 Hal Ini Setelah Minum Susu? Bisa Jadi Kamu Intoleransi Laktosa

Kamu bisa saja mengalami intoleransi laktosa kalau mengeluh 4 hal ini setelah minum atau makan susu dan produk olahannya.

Sering Mengalami 4 Hal Ini Setelah Minum Susu? Bisa Jadi Kamu Intoleransi Laktosa
Klikdokter.com
Ilustrasi alergi laktosa 

Berbicara kepada Self, dia menjelaskan bagaimana ini "peningkatan gula dapat menyebabkan lebih banyak air dalam saluran pencernaan Anda," dan pada gilirannya, air tambahan dapat menyebabkan kasus diare yang buruk.

4. Rasa sakit

Selama proses ini, fermentasi yang melibatkan laktosa dan juga bakteri usus Anda dapat memicu pelepasan asam lemak rantai pendek dan berbagai gas seperti hidrogen dan karbon dioksida.

Sebagai hasil dari interaksi ini, individu dapat mengalami sakit perut dan kram yang menyakitkan.

Ini, bersama dengan gejala-gejala yang disebutkan di atas, biasanya terjadi 30 menit sampai dua jam setelah konsumsi apa pun yang mengandung laktosa.

7 Manfaat Mengkonsumsi Susu Campur Merica, Mulai dari Redakan Flu Hingga Cegah Kanker

5 Perubahan pada Tubuh Jika Rutin Minum Susu Dingin Setiap Hari, Warna Kulit Hingga Atasi Sunburn

Waktu Minum Susu - Biar Hasilnya Maksimal, Perhatikan Kapan Saat yang Tepat untuk Mengkonsumsinya

(Intisari-Online.com/Katharina Tatik)

Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul Jika 4 Gejala Berikut Terjadi Setelah Minum Susu, Mungkin Anda Mengalami Intoleransi Laktosa.

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com

Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Intisari
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved