Manfaat dan Sisi Negatif Lari Sambil Mendengarkan Musik

Banyak orang melakukan olahraga lari sambil mendengarkan musik, apa pengaruhnya ya?

Manfaat dan Sisi Negatif Lari Sambil Mendengarkan Musik
nike.com
Ilustrasi 

Sisi negatif

Namun, mendengarkan musik ketika berlari juga memiliki sisi negatif. Beberapa di antaranya adalah:

- Menghalangi kepekaan seseorang terhadap  suasana sekitar.

- Kemampuan dan kecepatan lari bergantung terhadap musik.

- Mengurangi pengalaman melakukan olahraga lari, atau menjadi tidak terlalu merasakan langkah-langkah saat berlari.

(KOMPAS.com/Nabilla Tashandra)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Manfaat Berolahraga Lari Sambil Mendengarkan Musik".

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com

Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved