Bukan Buah-Buahan, Ini Camilan yang Tepat Dikonsumsi Setelah Melakukan Olahraga

Dua kelompok responden diberikan pilihan antara apel, brownies cokelat, atau tidak ada camilan sama sekali, pascaolahraga.

Bukan Buah-Buahan, Ini Camilan yang Tepat Dikonsumsi Setelah Melakukan Olahraga
SELF Videos
Ilustrasi olahraga di rumah 

Yogurt tidak hanya memberi protein dan karbohidrat untuk membangun kembali dan mengisi bahan bakar, tetapi juga memiliki banyak antioksidan untuk membantu pemulihan otot, jelas Lindsey Pine, ahli diet di Los Angeles.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Camilan yang Tepat Dikonsumsi Setelah Olahraga, 

Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini:

Ikuti kami di
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved