Lakukan 7 Tes Sederhana ini Untuk Mengetahui Potensi Derita Penyakit Serius dalam Dirimu

Yuk lakukan 7 gerakan sederhana ini untuk mengetahui kamu berpotensi memiliki penyakit serius atau tidak.

Lakukan 7 Tes Sederhana ini Untuk Mengetahui Potensi Derita Penyakit Serius dalam Dirimu
bodysculptor.in
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Untuk menjaga kesehatan, kamu perlu menjalani pemeriksaan medis lengkap setidaknya setahun sekali.

Namun jika kamu tidak sempat melakukannya, kamu bisa melakukan tes sederhana di rumah.

Tes khusus ini dapat kamu lakukan untuk mendiagnosis penyakit serius, bahkan sebelum gejala pertama muncul.

Nah, berikut serangkaian tes sederhana yang dapat kamu lakukan, seperti dilansir TribunSolo.com dari Bright Side.

1. Stroke

Kamu perlu menggunakan timer untuk tes ini.

Angkat kakimu sehingga pinggul sejajar dengan lantai dan mulai hitunglah.

Jika kamu dapat berdiri seperti ini selama 20 menit atau lebih, itu berarti kamu memiliki resiko minimal terkena stroke.

Dan sebaliknya, jika kamu kesulitan menjaga keseimbangan dengan satu kaki, itu mungkin mengindikasikan masalah dengan pembuluh otak.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Tribun Solo
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved