Breaking News:

Selain Lewat Belajar, 7 Bahan Makanan Ini Ternyata Juga Bisa Bikin Kamu Pintar, Apa Aja?

Selain belajar, makanan-makanan ini ternyata juga bisa bikin kita pintar lho, berikut 7 makanan yang bisa buat otakmu pintar!

Daily Express
Makanan Sehat 

5. Kunyit

Jamu kunyit asam
Jamu kunyit asam (Female Daily)

Kunyit memang terkenal banget bisa bikin tubuh kita menjadi sehat, tapi juga bisa bikin otak kita bekerja lebih baik.

Ini karena kandungan curcumin dalam kunyit bikin produksi sel otak jadi lebih baik, dibantu dengan produksi dopamine yang bikin kita selalu dalam mood yang senang!

6. Kopi

Kopi dingin vs kopi panas
Kopi dingin vs kopi panas (Health Magazine)

Kita semua tahu kalau minum kopi bisa bikin kita jadi bersemangat. Ini karena kandungan kafein di dalamnya bisa menstimulasi otak kita untuk mencegah otak kita jadi cepat capek.

Selain itu, kopi juga bisa bikin kita lebih konsentrasi, memori lebih kuat, dan mencegah depresi, lho!

Yang paling penting, jangan minum kopi terlalu banyak kalau enggak mau kena dampak negatifnya, ya.

7. Telur

Telur
Telur (Healthline)

Bertahun-tahun telur diteliti dengan baik dan sekarang bisa dibilang telur jadi salah satu makanan yang paling bernutrisi dan bermanfaat, enggak hanya buat tubuh, tapi juga buat otak kita!

Telur, terutama di bagian kuningnya ternyata punya kandungan choline yang bisa menjaga mood, memori, dan kepintaran kita! (TribunStyle/Anggraini Nurul Fatimah)

Jangan lupa Like ya!

Ikuti kami di
Penulis: anggraini nurul fatimah
Editor: Mohammad Rifan Aditya
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved