10 Hal yang Dapat Kalian Lakukan dengan Pasangan Sebelum Tidur Sehingga Jadi Bahagia Sepenuhnya

Berikut ini 10 hal yang dapat dilakukan oleh pasangan suami istri sebelum tidur untuk menambah cinta dan rasa bahagia mereka.

10 Hal yang Dapat Kalian Lakukan dengan Pasangan Sebelum Tidur Sehingga Jadi Bahagia Sepenuhnya
BRIGHTSIDE
10 hal yang dapat memperkuat hubungan pasangan. 

Kamu dapat membaca kembali surat cinta, mengingat kencan pertama, ciuman, dan pelukan.

Ini juga berguna bagi hubungan untuk menghidupkan kembali dan mengulangi momen romantis pertama.

Kenangan bersama menyatukan dan membawa kalian kembali ke saat-saat yang menyenangkan.

Ini membantumu mendengarkan secara positif dan membuat hubungan lebih kuat.

5. Saling memijit

brightside
brightside ()

Menurut penelitian, pasangan yang saling memberikan pijatan teratur merasa lebih puas.

Ini meningkatkan kesejahteraan mereka dan mengurangi stres.

Pijat 15 menit untuk setiap pasangan, setidaknya 2 kali seminggu, efektif untuk kesehatan mental dan fisik.

Itu membuat kalian merasa lebih baik saat memberi dan menerima pijatan.

6. Dansa atau berjoget bersama

La La Land / Liongate Films dari brightside
La La Land / Liongate Films dari brightside ()

Kamu dapat memaksimalkan fungsi kognitifmu saat menari.

Yang paling penting, kamu akan melakukan beberapa latihan sambil bersenang-senang dengan pasangan.

Bahkan jika kamu sedikit lelah di penghujung hari, untuk beberapa menit mainkan saja lagu favorit.

Menari bersama itu bagus untuk gairah dalam hubungan.

Ini juga membantumu untuk memperhatikan satu sama lain.

Kalian akan bekerja sebagai tim, saling mendukung dan mengikuti.

Kalian berkomunikasi dengan cara non-verbal dan verbal dan meningkatkan kolaborasi dan rasa hormat.

7. Bernyanyilah untuk pasangan

Billa, gadis Karawang yang mirip Barbie sedang bernyanyi.
Billa, gadis Karawang yang mirip Barbie sedang bernyanyi. (YouTube/Ini Talk Show)

Bernyanyi sebelum tidur adalah cara yang bagus untuk menjalin ikatan.

Ingatlah lagu pengantar tidur yang kamu dengar saat masih anak- anak.

Bernyanyi memiliki efek psikologis positif dan meningkatkan kesejahteraan.

Saat bernyanyi, kalian melepaskan energi, suasana hati akan berubah dan merasa lebih bahagia.

Selain itu, bernyanyi di depan seseorang meningkatkan kepercayaan diri.

8. Baca buku bersama

brightside.me
brightside.me ()

Saat membaca, kalian berdua menemukan hal-hal baru dan mendapatkan banyak informasi untuk didiskusikan.

Kalian belajar bersama, menjadi lebih pintar, dan berbagi minat yang sama.

Kamu mengenal dan memahami pasangan lebih baik saat berbicara tentang buku yang baru saja kalian baca bersama.

Ini meningkatkan koneksi dan membuat hubunga lebih kuat.

9. Ucapkan terima kasih

Murder 3 / Fox Star Studios dari brightside.me
Murder 3 / Fox Star Studios dari brightside.me ()

Menurut ilmu pengetahuan, syukur bukan hanya tindakan, tetapi emosi penghargaan dan bentuk kemurahan hati dan kebaikan.

Sebelum tertidur, ucapkan terima kasih kepada pasangan untuk sarapan atau untuk menjaga anak-anak.

Kamu dapat menunjukkan rasa terima kasih dengan tindakan.

Seperti menyiapkan mandi air hangat untuk orang yang kamu cintai, membuat teh panas, atau menjaga kenyamanan mereka dengan cara lain.

Itu akan memberdayakan hubungan.

10. Tidurlah pada saat bersamaan

brightside.me
brightside.me ()

Ini dapat menyebabkan beberapa masalah jika pasangan memiliki waktu tidur yang berbeda.

Pasangan ini biasanya memiliki lebih banyak konflik, menghabiskan lebih sedikit waktu bersama, dan memiliki aktivitas seksual yang lebih jarang.

Mereka kehilangan keintiman dan koneksi mereka yang dapat menyebabkan perpisahan.

Itulah sebabnya, untuk menjaga kehangatan hubungan dan tidak memiliki perasaan kesepian, pasangan harus tidur sekitar periode waktu yang sama.

Ini mencegah kebiasaan larut malam yang negatif, menyediakan lebih banyak waktu untuk satu sama lain, dan membantu memperkuat ikatan.

Jadi manakah yang ingin kalian coba? semoga langgeng selalu ya.

(Tribunstyle.com/Sinta Manila)

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com

Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Mohammad Rifan Aditya
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved