Pijat 4 Titik Ini di Tubuh, Dapatkan Manfaat dari Mengurangi Nafsu Makan Hingga Kurangi Berat Badan

TRIBUNSTYLE.COM - Pijatan di 4 titik pada tubuh ini mendatangkan banyak manfaat, mulai dari bisa mengurangi nafsu makan hingga mengurangi berat badan.

Maksimal hidup sehatmu dengan melakukan pijatan di 4 titik pada tubuh ini.

Selain olahraga teratur dan juga makan teratur dan sehat, ada juga beberapa hal yang perlu kamu lakukan untuk memaksimalkan dietmu.

Salah satunya adalah dengan memijat 4 titik pada tubuh ini.

• Pernah Jadi Mantan, Desy Ratnasari Bicara Singkat Soal Pernikahan Maia Estianty & Irwan Mussry

• Atasi Mata Lelah - Lakukan Langkah-langkah Pijatan atau Peregangan Ini untuk Mengatasinya

4 titik ini bisa membantu mendongkrak energimu, mempercepat metabolisme, menghilangkan dan mencegah penumpukan lemak, serta menekan nafsu makan.

Di mana sajakah titik tersebut?

Berikut penjelasannya yang dikutip dari tipsofhealthyliving.com :

• Selalu Disebut Pedangdut Termahal di Indonesia, Sekali Manggung Rp 150 Juta? Ini Kata Via Vallen

1. Wajah

Memijat titik di wajah bisa membuat nafsu makanmu lebih terkontrol.

Selain itu, titik di wajah juga bisa mengurangi stress dan kegelisahan.

Pemijatan titik di wajah ini biasanya bisa membantu para stress eater.

Stress eater adalah orang yang makan karena stress.

Ketika stress datang, nafsu makan pun naik tak terkendali sehingga selalu merasa lapar dan bisa makan apa saja.

Letak titik wajah yang bisa mengontrol nafsu makan, mengurangi stress dan kegelisahan terdapat di antara hidung dan bibir atas.

Pijat titik tersebut selama 5 menit sebanyak dua kali sehari.

• 5 Zodiak Ini Lebih Menyukai Spontanitas dan Tanpa Rencana yang Matang, Harus Ada Hal Baru!

2. Telinga

Titik di Teling bisa membantu meningkatkan metabolisme.

Jika metabolisme cepat, maka tubuh bisa mencerna makanan lebih cepat.

Tahukan kamu dampaknya apa?

Makin cepat metabolisme, maka berat badanmu bisa makin terjaga dan berkurang.

Pijak dengan lembut titik di telingamu seperti pada gambar.

Tekan menggunakan jempol selama 3 menit.

Pijatan di telinga ini perlu dilakukan 3 kali sehari.

• Jelang Kelahiran Anak Pertama, Istri Petra Sihombing Pamer Perut Buncit, Intip Deretan Fotonya!

3. Tangan

Memijat titik di tangan bisa membantu menurunkan temperatur tubuh.

Selain itu, pijatan di titik pada tangan bisa membantu meningkatkan fungsi usus.

Titik di lengan ini termasuk titik yang penting lho.

Hal ini dikarenakan energi tubuhmu melewati titik ini.

Untuk mendapatkan manfaat bagi tubuh, pijatlah titik di lengan seperti pada gambar selama 1 menit.

Lakukan 2-3 kali sehari.

• Buka Dompet Ruben Onsu, Sarwendah Tak Menyangka Temukan Benda Manis Ini, Langsung Terharu!

4. Kaki

Titik di kaki jika dipijat bisa meningkatkan pencernaan dan mencegah serta mengurangi pembengkakan.

Titik di kaki ini sangat penting, lho.

Dengan memijat titik ini setiap hari, kamu bisa menurunkan berat badan dan tentunya mendapat manfaat positif lain bagi tubuh.

Dimanakah lokasinya?

Titik ini berada di bawah tempurung lutut.

Temukan rongga kecil di antara tulangmu seperti pada gambar.

Pijat bagian ini selama kurang lebih 10 menit dengan gerakan searah jarum jam.

Lakukan gerakan memijat sebanyak 9 kali di setiap kaki.

Jangan lakukan pijatan saat mau tidur agar tidak insomnia.

Jika merasa tidak nyaman saat memijat, ini normal kok.

(TribunStyle.com/ Suli Hanna)

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com :