6 Sayuran yang Disarankan Dimasak dan Jangan Dimakan saat Mentah, Dari Tomat Hingga Wortel
Terdapat beberapa sayuran yang tidak disarankan dimasak dan tidak dimakan mentah.
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Paprika adalah salah satu sumber likopen dan asam ferulik yang cukup besar.
Kalian akan mendapatkan semua manfaat itu jika memakannya.
Tapi kalian bisa menyerap lebih banyak vitaminnya jika memakan paprika panggang atau tumis asalkan tidak terlalu matang.
• Mengenal Sosok Priyanka Chopra, Anak Keluarga Petani yang Berhasil Menaklukkan Hati Nick Jonas!
Masak paprika hingga kulit luarnya kering.
Jika dimasak lebih lama maka vitamin C dalam paprika akan hancur. (*)
Sumber: Grid.id dengan judul Dari Tomat hingga Wortel, Berikut 6 Sayuran yang Sebaiknya Dimasak dan Jangan Dimakan Mentah
Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini:
