Breaking News:

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Dapatkan Kuku Sehat, Dari Ikan Hingga Oatmeal

Ikan hingga oatmeal merupakan makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku sehat.

yelp.com
Kuku Tangan 

TRIBUNSTYLE.COM - Terdapat beberapa makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku sehat, mulai dari ikan hingga oatmeal.

Ikan hingga oatmeal merupakan makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku sehat karena kaya akan kandungan vitamin dan mineral.

Kandungan vitamin dan mineral dalam ikan hingga oatmeal dipercaya mampu membantu pertumbuhan kuku dari dalam sehingga menjadikannya sebagai makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku sehat.

Dilansir dari laman NDTV Food pada (6/6/2018), berikut 5 makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku yang sehat.

1. Ikan

Kuku yang sehat dapat kamu peroleh dengan mendapat asupan protein yang cukup.

Ikan terbukti mengandung protein yang tinggi.

Selain itu, daging ikan diketahui mengandung asam lemak omega 3.

Kedua kandungan inilah yang mampu meningkatkan kelenturan kuku sehingga tak mudah patah.

Jika kamu memiliki kuku yang rapuh, tak ada salahnya kamu memperbanyak menyantap ikan mulai dari sekarang.

Prediksi & Live Streaming Indosiar PS Tira vs Arema FC 15.30 WIB Hari Ini - Laga Pertaruhan Liga 1!

Ikan merupakan makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku sehat
readersdigest.ca
Ikan merupakan makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapatkan kuku sehat
Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved