Asian Games 2018
Jadi Atlet Tertua Asian Games 2018, Bambang Hartono Ungkap Rahasia Tetap Prima dan Tak Cepat Pikun
Bambang Hartono, peraih medali perunggu di ajang Asian Games 2018, mengaku memiliki hobi selain bridge untuk menjaga staminanya.
Penulis: Listusista Anggeng Rasmi
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
TIBUNSTYLE.COM – Michael Bambang Hartono, menjadi sorotan setelah berhasil meraih medali perunggu di ajang Asian Games 2018.
Ia berhasil mengharumkan nama Indonesia, melalui cabang olahraga Bridge.
Atlet tertua pada ajang Asian Games 2018 ini mengaku memiliki hobi selain Bridge.
Bambang ternyata gemar melakukan senam Tai Chi.
Tai Chi dilakukan rutin untuk menjaga stamina di usia senjanya.
Gerakan ini juga membantu menjaga pikirannya.
“Hobi saya yang lain adalah Tai Chi, yang membantuku untuk tetap fokus,” ujar Bambang seperti yang dilansir dari TribunJogja, Senin (3/9/2018).
• Daftar Lengkap Bonus Atlet Hingga Closing Asian Games 2018 & Begini Nasib yang Tak Dapat Medali
Bos PT Djarum ini mengaku bermain bridge membuat dia tidak cepat pikun.
Sedangkan melakukan senam Tai Chi secara rutin membuatnya fokus.
Bambang mengaku semakin bertambahnya usia, mempengaruhi stamina.
Tidak hanya fisik, melainkan otak.
Atlet yang berusia 78 tahun ini sering melakukan meditasi.
• Daftar Lengkap Negara-negara Pemecah Rekor Perolehan Medali Hingga Closing Asian Games 2018
Dilansir Alodokter.com, Tai chi merupakan seni bela diri asal China, sebagai bentuk gerakan meditasi.
Bela diri ini cocok bagi siapa saja, baik usia muda maupun senja.
Gerakan yang lembut, membuat otot dan sendi tidak terbebani oleh tekanan yang berlebihan.
Sehingga, baik untuk kesehatan otot dan sendi. (TribunStyle.com/Listusista Anggeng Rasmi)
