Idul Fitri 2018

Tetap Sehat Saat Berlebaran Bersama Keluarga dengan Konsumsi 8 Makanan Lezat Ini

Nah, maka dari itu, teman-teman membutuhkan asupan penyeimbang agar kadar kolesterol dalam tubuh tidak meningkat pesat.

Tetap Sehat Saat Berlebaran Bersama Keluarga dengan Konsumsi 8 Makanan Lezat Ini
dailymail.co.uk
Alpukat, makanan baik untuk kulit. 

Bayam mengandung banyak zat lutein yang penting bagi kesehatan dan ketajaman fungsi mata.

Bayam juga membantu melindungi jantung dan mencegah lemak menempel pada pembuluh darah.

Selain itu, bayam juga dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

7. Teh Hitam

Teh hitam merupakan salah satu jenis teh yang mampu menurunkan kadar kolesterol.

8. Anggur Merah

Selain makanan di atas, anggur juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat, lo!

(Sajian Sedap/Yomi Hanna)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul:  Yuk, Makan 8 Makanan Ini untuk Tetap Sehat Saat Lebaran!

Subscribe Channel YouTube dan like Fanpage TribunStyle.com di bawah ini:

Ikuti kami di
Editor: Diah Ana Pratiwi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved