Ramadhan 2018

5 Buah-buahan Ini Cocok Dimakan Saat Sahur, Ada yang Bisa Cegah Biar Nggak Dehidrasi Selama Puasa

Selain sehat, buah pun enggak punya banyak kalori. Jadi kita pun bisa menjaga berat badan saat puasa.

5 Buah-buahan Ini Cocok Dimakan Saat Sahur, Ada yang Bisa Cegah Biar Nggak Dehidrasi Selama Puasa
beingsecrets.com
Makan semangka 

TRIBUNSTYLE.COM - Kalau kita ingin sehat dan tetap berenergi sepanjang hari, kita harus memilih makanan yang tepat saat sahur.

Buah-buahan adalah salah satu makanan yang cocok dimakan saat sahur.

Selain sehat, buah pun enggak punya banyak kalori. Jadi kita pun bisa menjaga berat badan saat puasa. 

Ini dia buah-buahan yang cocok dimakan saat sahur. 

Tak Ingin Bau Mulut Ketika Puasa? Hindari 4 Makanan Ini Saat Sahur!

1. Semangka 

Semangka
Semangka (The Seattle Times)

Buah semangga rasanya manis dan mengandung air yang banyak.

Dengan mengkonsumsi semangka kita akan terhindar dari dehidrasi sepanjang siang hari.

Rasanya yang manis pun memberi asupan gula buat tubuh. Ini penting agar kita enggak lemas selama puasa. 

Sebaiknya  kita mengkonsumsi semangka jangan hanya satu iris ya. Bisa 2-3 iris.

Jangan lupa tetap minum air putih yang banyak. 

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Diah Ana Pratiwi
Sumber: cewekbanget.id
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved