3 Kebiasaan yang Bikin Kamu Gagal Diet, Remeh Sih Tapi Ngaruh Banget ke Berat Badan

Sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan kok tidak membuahkan hasil ya?

3 Kebiasaan yang Bikin Kamu Gagal Diet, Remeh Sih Tapi Ngaruh Banget ke Berat Badan
WatchFit
Ilustrasi berat badan bertambah 

TRIBUNSTYLE.COM - Sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan kok tidak membuahkan hasil ya? 

Apakah ada yang salah? 

Bisa jadi tidak melakukan tiga kebiasaan berikut ini yang kerap kali dianggap remeh namun bisa menyebabkan berat badan susah turun. 

Mulai sekarang yuk hindari tiga kebiasaan tersebut! 

Selalu Gagal Diet? Coba 9 Cara Makan Para Wanita Jepang Deh Biar Langsing Kayak Mereka Girls!

1.Makan terlalu sedikit 

Ilustrasi
Ilustrasi (Kawanku)

Banyak orang yang langsung secara drastis mengurangi jumlah kalori. 

Menurut Kathy McManus, RD, direktur dari departemen nutrisi di Brigham and Woman’s Hospital Boston, mengurangi makanan secara drastic justru akan memperlambat metabolisme. 

Artinya, pembakaran lemak juga ikut melambat. 

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Diah Ana Pratiwi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved