Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Mungkin Salah Satu dari 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Seorang pakar kebugaran menjelaskan ada banyak faktor berbeda yang berkontribusi terhadap kualitas tidur yang buruk.
Editor: Desi Kris
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/tidur_20180128_155503.jpg){kind=small}
lihat foto
Mendengkur adalah salah satu hal yang bisa dibilang sedikit memalukan.
Mendengar suara dengkuran bisa mempengaruhi kualitas tidur kita.
• Ayu Ting Ting Dikabarkan Akan Menikah Bulan Ini, Ternyata Semua Terjawab Sudah Lewat Unggahan Ini!
4. Kemungkinan sleep apnea
Jika kamu terbangun di tengah malam dalam kondisi terengah-engah, kamu mungkin mengalami sleep apnea.
Segeralah berkonsultasi dengan dokter. (*)
(Grid.ID/Maria Andriana Oky)
Berita ini pernah dipublikasikan Grid.ID dengan judul "Sering Merasa Lelah Saat Bangun Tidur, Mungkin 4 Hal Ini Jadi Penyebabnya."
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/GANCET-SOLUSI.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Manfaat-jahe.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Cewe-gym.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Wanita-pusing.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Wanita-berambut-pirang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Mengecet-tembok.jpg)