Biasa Duduk Silangkan Kaki Bisa Sebabkan Varises hingga Gangguan Saraf, Ini Dia 5 Dampak Buruknya!

TRIBUNSTYLE.COM - Biasanya ketika berada dalam posisi duduk, kaum hawa kerap menyilangkan kakinya untuk menunjukkan keanggunan.

Tak hanya itu, posisi duduk ini juga membuat perempuan terlihat lebih sopan, feminin, dan elegan.

Tapi, siapa sangka ternyata menyilangkan kaki saat duduk dapat mengganggu kesehatan.

Dilansir TribunStyle.com dari berbagai sumber, berikut 5 bahaya yang dapat mengganggu kesehatan akibat sering duduk menyilangkan kaki.

1. Varises

Penyakit ini ternyata tak hanya dialami oleh mereka yang gemar berolahraga, tapi juga menimpa mereka yang hobi menyilangkan kaki.

Ketika duduk dalam posisi ini, salah satu kaki akan menekan kaki lainnya dan memberikan pengaruh pada aliran darah yang menghambat kaki.

Ini lah yang akan menjadi penyebab varises.

2. Tekanan Darah Meningkat

Aliran darah di kaki dipompa ke jantung dengan melawan arah gravitasi.

Jika salah satu kaki menindih kaki satunya, maka otomatis akan menghambat aliran darah.

Karena itu, tubuh harus meningkatkan tekanan darah untuk mendorong darah kembali ke jantung.

3. Gangguan saraf

Kebiasaan ini dapat menyebabkan munculnya mati rasa.

Jika berlangsung lama, maka dapat menyebabkan potensi kelumpuhan jangka panjang hingga menyebabkan stroke.

4. Peredaran Darah Tak Lancar

Menyilangkan kaki akan membuat peredaran darah dalam tubuh tidak lancar.

Dikarenakan satu kakimu tertindih dan membuatnya melawan gravitasi yang diteruskan ke jantung.

5. Sakit pada Punggung dan Leher

Posisi ini memberikan pengaruh pada panggul yang memberikan efek pada bagian tulang belakang.

Jika melakukannya terlalu sering dan lama, makan akan menyebabkan leher dan punggun sakit akibat tekanan pada tulang belakang yang semakin besar.

Walaupun sepele ternyata tidak bisa diremehkan ya.

Yuk, mulai ubah kebiasaan dudukmu! (TribunStyle.com/ Salma Fenty Irlanda)