Suka Ketindihan Saat Tidur? Berikut Ini Penjelasan Ilmiah dari Sang Pakar!

TRIBUNSTYLE.COM - Saat capek sehabis pulang kerja atau sekolah, pasti kamu bawaannya pengen langsung tidur, bukan?

Nah, saat asik-asiknya tidur, tiba-tiba saja kamu merasa bangun tapi tidak bisa bergerak.

Terkadang, kamu juga merasa ada seseorang yang nindihin kamu.

Waduh, kok serem banget, ya?

Fenomena ini sering dikenal dengan istilah ketindihan atau juga dikenal dengan nama sleep paralysis.

Biasanya, masyarakat Indonesia menghubungkan peristiwa tersebut dengan hal mistis.

Yap, banyak yang berkata bahwa korban ditindih oleh makhluk halus alias hantu.

Apa benar seperti itu?

Tribunstyle.com melansir dari Hai Online, begini jawaban dari seorang pakar tidur.

Menurut dokter Shelby Harris, spesialis tidur di rumah sakit Montefiore Medical Center, peristiwa ketindihan ini dinamakan sebagai "kelumpuhan tidur."

Jadi, sama sekali tidak ada hubungannya dengan makhluk halus atau hantu.

"Kelumpuhan tidur biasanya terjadi selama periode REM (rapid eye movement) tidur, fase ketika otak aktif, tapi otot-otot kalian dimatikan," ujar Dokter Shelby.

Artinya, kelumpuhan tidur ini terjadi saat pikiranmu sudah terbangun sebelum siklus REM selesai.

Namun, pada saat itu juga, otot kamu masih belum bisa aktif untuk bergerak.

Dokter Shelby menambahkan bahwa selama tidak ada penyebab khusus dalam kelumpuhan tidur, maka hal itu tidak perlu dikhawatirkan.