7 Masalah Serius Meminum Soda 1 Kaleng Sehari, Terakhir Jarang Disadari!

TRIBUNSTYLE.COM - Apakah kamu penggemar dari minuman jenis cola atau soda?

Sebaiknya mulai sekarang mulai mengurangi konsumsi minuman tersebut.

Atau malahan bisa berhenti sama sekali.

Sebab, minuman ini bisa memberikan sejumlah efek samping yang tidak baik untuk tubuh.

Minuman berkarbonasi ini memiliki dampak yang cukup serius bagi tubuh.

Lantas apa yang akan terjadi jika kamu meminum cola setiap hari?

Simak penjelasaanya yang melansir dari Brightside.me.

1. Resiko Kanker

Dampak yang kita dapat dari meminum cola adalah resko terkena kanker.

Ini disebabkan oleh kandungan benzene yang bersifat karsinogenik.

Diketahui zat itu dapat memicu perkembangan sel kanker.

2. Masalah Jantung dan Darah

Meminum cola akan mengalami peningkatan kadar kolesterol jahat serta meningkatkan kemungkinan serangan jantung.

Jika kamu meminum 1 kaleng sehari, kamu sudah bisa mulai menderita tekanan darah tinggi.

Untuk wanita yang mengkonsumsi Coca-Cola dalam jumlah ini lebih cenderung mengembangkan diabetes tipe 2.

Mnurut bahasa medis, diabetes tipe 2 adalah diabetes yang disebabkan tubuh tidak efektif menggunakan insulin atau kekurangan insulin yang relatif dibandingkan kadar gula darah.

3. Masalah Kulit

Minum Cola setiap hari memiliki dampak seperti merokok.

Mengkonsumsi soda memiliki efek inflamasi pada tubuh karena kadar gula yang tinggi.

Ini juga mendehidrasi kulit, menekankan munculnya garis-garis halus dan keriput.

Ini mempercepat penuaan kulit, membuatnya kendor dan kusam.

Ini juga membuat kulit sangat kering, gatal, kulit meradang, dan jadi berjerawat.

4. Obesitas.

Minuman bersoda juga bisa menjadi penyebab terjadinya obesitas atau menjadi cepat gemuk.

Kita tahu Obesitas, bisa menyebabkan munculnya penyakit baru, seperti sesak napas, rasa nyeri pada persendian lutut.

Lalu, Kelebihan berat badan juga bisa memicu asam lambung naik ke kerongkongan.

5. Gigi keropos

Konsumsi rutin cola berhubungan dengan pengeroposan gigi karena tingginya kandungan gula dan keasaman pada minuman tersebut.

Apalagi jika setelah mengonsumsi, kamu tidak membilas gigi dengan air putih.

6. Kekurangan Nutrisi atau vitamin

Secara tidak langsung, konsumsi cola dapat membuat tubuh kekurangan nutrisi.

Ini karena kapasitas minum kamu yang sebenarnya bisa digunakan untuk mengonsumsi minuman yang lebih bergizi seperti susu atau jus berganti menjadi minuman yang kurang bergizi, yakni cola.

Cola hanya mengandung gula dan kafein, yang sangat rendah vitamin, mineral, apalagi serat.

7. Mudah Gelisah

Kecemasan atau gelisah adalah efek samping dari mengkonsumsi kafein.

Karena Setiap 1 kaleng cola mengandung jumlah kafein yang sama dengan secangkir kopi.

Hal ini juga terbukti karena sangat adiktif, jadi begitu kamu memutuskan untuk mengurangi dosis, kamu mungkin mengalami sakit kepala, mudah tersinggung, kelelahan, atau bahkan jadi depresi.

(TribunStyle.com/ Burhanudin Ghafar Rahman)