Resep Sup Kubis - Menu Diet yang Bisa Bikin Berat Badan Turun 4 Kg Dalam Seminggu

TRIBUNSTYLE.COM - Pernah mendengar cabbage soup diet?

Diet menggunakan sup kubis ini sempat viral karena menjanjikan dapat menurunkan berat badan 4 - 5 Kg dalam waktu hanya seminggu.

Seperti diet rendah lemak dan karbohidrat lainnya, diet sup kubis ini dipercaya efektif menurunkan berat badan secara instan.

Selama menjalani proses diet, kamu diwajibkan mengonsumsi sup kubis setiap hari.

Sup kubis telah terbukti memiliki kalori yang sangat rendah, yaitu 20 kalori dalam 100 gram sup.

Namun tidak hanya sup kubis yang dapat kamu konsumsi, seperti yang TribunStyle.com lansir dari cabbage-soup-diet.com, kamu masih bisa mengonsumsi beberapa macam makanan lainnya.

• 6 Foto Kegiatan Laudya C Bella dan Engku Emran di Malaysia, Usai Gelar Resepsi

Program diet ini memiliki menu makanan yang sudah paten untuk kamu konsumsi selama 1 minggu.

Menu makanan apa saja yang harus dikonsumsi dari pertama sampai hari ke-7 semuanya sudah diatur.

Nah, jika kamu sedang mencoba untuk diet, tidak ada salahnya melakukan diet sup kubis ini.

Berikut TribunStyle.com berikan untukmu resep membuat sup kubis yang sangat gampang dipraktekkan.

Simak ya!

Bahan-bahan:

- 6 siung bawang merah, dicincang

- 2 iris paprika hijau

- Tomat secukupnya

- 250 gram jamur, diiris

- Seikat seledri, dicincang halus

- Kubis ukuran setengah bulatan

- 3 buah wortel, diiris

- 1 bungkus bawang merah goreng

- Kaldu instan sesuai selera

- Garam secukupnya

- Lada secukupnya

- Cabe rawit sesuai selera

- Bubuk kari secukupnya

Cara membuat:

Masukkan bawang merah cincang, minyak sayur secukupnya, paprika hijau ke dalam panci, masak dengan api berukuran sedang.

Setelah itu tambahkan kubis, wortel, seledri, dan jamur ke dalam masakan.

Tambahkan cabai rawit, lada, dan kari sesuai selera.

Setelah semuanya tercampur, tambahkan sedikit garam.

Masukkan air secukupnya ke dalam masakan lalu tambahkan beberapa kubus kaldu secukupnya.

Jika semua sayuran sudah menjadi empuk, matikan kompor lalu hidangkan sup pada mangkuk.

Jadikan sup ini makanan pokokmu selama diet, jika kamu melakukannya sesuai prosedur, tidak mustahilo menurunkan 4 kg dalam 1 minggu. Selamat mencoba! (TribunStyle.com/Maharani Krisna Handayani)