Tips Kesehatan

10 Cara Ini Akan Tunjukkan Biar Tidur Lebih Nyenyak, Nomor 4 Memang Paling Susah Dihindari!

Masalah kesehatan juga akan banyak dialami apabila tidur dengan tidak benar.

10 Cara Ini Akan Tunjukkan Biar Tidur Lebih Nyenyak, Nomor 4 Memang Paling Susah Dihindari!
ISTOCK/GEBER86
Ilustrasi tidur dalam ruangan redup cahaya. 

TRIBUNSTYLE.COM - Tidur ternyata bukan perkara yang mudah bagi sebagian orang.

Bahkan diantara banyak orang sampai kurang tidur.

Memang, kurang tidur seseorang bisa membuat cepet lelah.

Bahkan bisa membuat orang sulit berkonsentrasi saat beraktifitas.

Masalah kesehatan ini juga akan berdampak buruk, apabila tidur dengan tidak benar.

6 Makanan Ini Buat Mata Bengkak Saat Bangun Pagi Hari, Nomor 5 Malah Jadi Favorit Sebelum Tidur!

Nah, bagi kamu yang mengalami hal ini, tak usah khawatir.

TribunStyle.com akan tunjukan tips tidur malam biar cepat terlelap.

Melansir dari Kompas.com dan Brightside.com, berikut cara selengkapnya.

1. Jangan makan malam dekat waktu tidur

picmix.it
picmix.it ()
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Burhanudin Ghafar Rahman
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved