Kapan Waktu Terbaik Untuk Mandi? Pagi Atau Sore? Begini Penjelasannya Menurut Kesehatan

TRIBUNSTYLE.COM - Mandi adalah hal yang wajib dilakukan untuk membersihkan badan dari kuman dan kotoran setelah beraktivitas.

Kebiasaan mandi orang Indonesia adalah dua kali sehari, yang dilakukan pagi dan sore hari.

Selain dapat membersihkan badan dari kotoran dan mengangkat sel kulit mati, mandi juga dapat menyegarkan badan.

Bahkan mandi juga dapat menambah semangat dalam menjalani aktivitas.

• Seberapa Berbahayanya Langsung Mandi Setelah Makan?

Namun banyak yang bertanya-tanya, kapan waktu terbaik untuk mandi.

Waktu mandi yang baik sangat penting untuk diketahui.

Karena jika salah, maka dapat mendatangkan masalah bagi kesehatan.

Untuk itu ketahui waktu terbaik saat mandi, agar mendapatkan manfaat untuk kesehatan.

Seperti yang dilansir TribunStyle dari Boldsky berikut.

Mandi sebaiknya dilakukan minimal dua kali sehari.

Keduanya sama-sama bagus, hanya saja lakukan di jam yang tepat.

Jam 02.00 atau menjelang subuh merupakan waktu yang baik untuk mandi pagi.

Mandi pada waktu subuh atau sebelumnya sangat baik untuk kesehatan dan memberantas penyakit.

Karena waktu itu, air lebih banyak mengandung ozon sehingga lebih segar dan awet muda.

Sedangkan saat sore hari, waktu terbaik untuk mandi adalah antara jam 15.00-18.00.

Mandi pada jam-jam tersebut dapat mengurangi resiko berkembangnya kuman, bakteri dan kotoran pada badan.

Dengan mandi sore dapat menghilangkan kuman dan kotoran serta menghalangi tubuh terserang penyakit kulit.

Nah itulah waktu-waktu terbaik untuk mandi.

Jika kamu mengetahui waktu terbaik tersebut maka bukan hanya kesegaran yang didapatkan.

Tapi juga bermanfaat untuk kesehatan.
(TribunStyle.com/Ika Bramasti)