7 Makanan yang Bisa Meningkatkan Libido Cewek, Nomor 3 Mudah Dicari, Lho!

TRIBUNSTYLE.COM - Jika libido kamu akhir-akhir ini mulai menurun, mungkin faktor makanan lah yang menyebabkannya.

Memang benar bahwa stres dan depresi bisa juga menjadi penyebabnya, tapi hidangan yang kamu makan juga layak untuk dicurigai.

Selain makanan sehat, ada juga beberapa hidangan spesifik yang bisa kamu santap untuk meningkatkan libido.

Makanan ini juga bisa membuat kamu berpikir bahwa dirimu jauh lebih seksi dari biasanya.

• Pingin Punya Pantat Kencang dan Besar? 6 Makanan Rumahan Ini Ternyata Bisa Jadi Solusimu!

Tribunstyle melansir dari laman womenshealthmag.com, inilah 7 daftar makanan yang bisa meningkatkan libido cewek.

1. Steak

Esther Blum, R.D., pencipta buku kesehatan " Eat, Drink, and Be Gorgeous" mengatakan bahwa daging sapi dapat meningkatkan libido wanita.

Daging merah (terutama daging sapi) kaya akan zinc, nutrisi peningkat libido.

Zinc dapat meningkatkan testosteronmu dan menghambat produksi prolaktin, horom yang dapat mengganggu fungsi seksual.

2. Salmon

Omega 3 pada ikan berlemak sangat bagus untuk meningkatkan sirkulasi tubuh kamu.

Selain itu, zat ini juga bisa meningkatkan aliran darah ke alat kelamin manusia.

Omega 3 dapat meningkatkan dopamin di otak, saraf utama yang merangsang libido.

3. Telur

Bingung mau sarapan apa di pagi hari?

Cobalah untuk memakan telur dadar.

Protein yang terkandung dalam telur dapat meningkatkan energi dan fokus kamu dalam menjalankan rutinitas.

Selain itu, telur juga mengandung vitamin B6 yang baik dalam membantu menyeimbangkan kadar hormon dan mengatur libido kamu.

4. Jus cranberry tanpa gula

Tidak hanya membantu mencegah Infeksi Salurah Kemih, tapi jus cranberry juga bisa membantu meningkatkan gairah kamu.

Selain itu, jus ini juga bisa menjadi media diet bagi cewek yang menginginkan badan langsing.

5. Coklat

Coklat adalah afrodisiak terbaik dan mengnadung magnesium yang bisa membuat kamu rileks.

Menurut sebuah penelitian di American Diabetic Assosiation, coklat juga mengandung senyawa phenylethylamine yang terbukti bisa meningkatkan gairah kamu.

6. Oatmeal

Hidangna ini dapat meningkatkan testosteron yang membantu meningkatkan dorongan seksual kamu.

Oatmeal juga mengandung L-arginine yang telah digunakan untuk mengobati disfungsi erekdi dan dapat memperbaiki alirah darah ke klitoris.

7. Buah persik

Buah dengan bentuk sensual ini mengandung banyak vitamin C, yang ampuh meningkatkan libido pada wanita.

Selain itu, buah pesik juga dapat memperlancar aliran darah. (Tribunstyle.com/ Irsan Yamananda)