Awas! Meski Menyehatkan, Jangan Kebanyakan Makan Jeruk, 3 Bahaya Ini Siap Mengintai Kesehatanmu
Jika makan buah jeruk secara berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan.
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang umumnya sangat baik dikonsumsi setiap hari.
Banyak sekali manfaat dan khasiat yang dapat dirasakan jika mengkonsumsinya.
Karena di dalam buah banyak mengandung vitamin-vitamin dan meneral yang diperlukan oleh tubuh.
Seperti vitamin A, C dan E.
Salah satu buah yang sangat familiar dan mudah ditemui adalah jeruk.
• Tak Hanya Daging Buahnya, Ternyata Kulit Jeruk Bisa Hilangkan Bau Mulut, Ini Caranya
Jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin C.
Sehingga berperan untuk menjaga kolagen dalam gusi
Namun ternyata, jika makan buah jeruk secara berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan.
Lalu apa saja dampak buruk makan buah jeruk ini?
Hal ini seperti dilansir TribunStyle.com dari LiveStrong berikut.
1. Diare
Terlalu banyak mengkonsumsi jeruk bisa membuat diare.
Karena di dalam jeruk mengandung serat.
Jadi jika mengkonsumsi jeruk dalam jumlah banyak akan membuat kram pada perut bahkan diare.
