Tips Kesehatan

Kurang Tidur Bikin Mandul! Atasi dengan 5 Makanan yang Bisa Membuatmu Tidur Lelap Berikut Ini

Tubuh yang kurang tidur terancam memiliki kadar testosteron yang sangat rendah sehingga mengalami gangguan kesuburan yang parah.

Kurang Tidur Bikin Mandul! Atasi dengan 5 Makanan yang Bisa Membuatmu Tidur Lelap Berikut Ini
entrepreneur.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak akibat berbahaya yang ditimbulkan dari kebiasaan kurang tidur, satu diantaranya adalah menurunkan kemampuan reproduksi pada pria dan wanita.

Pria yang memiliki kebiasaan begadang atau aktifitas lain yang menyebabkan tubuh kurang tidur juga akan terancam memiliki kadar testosteron yang sangat rendah.

Kondisi ini bisa menyebabkan seorang pria memiliki tingkat kesuburan yang sangat rendah serta tingkat keinginan seksual yang rendah.

Sedangkan untuk wanita yang memiliki pola tidur yang buruk atau sering kurang tidur bisa terkena gangguan kesuburan yang parah.

Gejalanya ditandai dengan menstruasi yang tidak teratur, gelisah dan sering emosi.

Tapi jangan panik!

Banyak yang Nggak Sadar, Minuman Ini Ternyata Bisa Bikin Mandul, Wajib Tahu Sob!

Melansir dari Webkesehatan.com, TribunStyle.com akan merangkum 5 makanan yang dapat melawan insomnia atau susah tidur.

1. Selada

hallopedia.com
hallopedia.com ()

Selada mengandung lactucarium yang dapat memberikan efek menenangkan juga mempengaruhi otak seperti halnya opium.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Maharani Krisna Handayani
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved