Benarkah Makan Buah Salak Bikin Susah BAB? Ini Penjelasannya Menurut Pakar Kesehatan
Pasti kamu pernah mendengar cerita jika makan salak bisa menyebabkan susah buang air besar.
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Pasti kamu pernah mendengar cerita jika makan salak bisa menyebabkan susah buang air besar.
Mitos tentang kesehatan ini ternyata sudah ada sejak dahulu hingga sekarang.
Sehingga membuat banyak orang bertanya-tanya kebenaran ini.
Ternyata salak bisa menyebabkan sembelit atau susah buang air besar hanyalah sebuah mitos belaka.
Hal ini seperti dikatakan dr. Gerardus Septian Kalis yang dilansir TribunStyle dari Klik Dokter.
Menyatakan kalau sampai sekarang belum ada bukti kebenaran buah salak bisa menyebabkan sembelit.
Pada dasarnya kulit ari pada buah salak terdapat kandungan serat dan tanin.
Selain itu buah salaj juga mengandung zat besi dan kalsium.
Kedua kandungan tersebut dapat memperkuat otot dan sendi.
Untuk itu saat mengkonsumsi buah salak, dianjurkan untuk tidak membersihkan kulit ari pada buah salak.
Karena kulit ari pada buah salak bisa melancarkan buang air besar.
Kulit ari pada buah salak banyak mengandung serat. (TribunStyle.com/Ika Bramasti).
