7 Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Meminum Air Kelapa Selama 2 Minggu, Bisa Bikin Langsing!

Memiliki perut langsing dan bebas buncit adalah impian setiap perempuan. Bahkan, laki-laki pun juga ingin mewujudkan mimpi itu.

7 Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Meminum Air Kelapa Selama 2 Minggu, Bisa Bikin Langsing!
brightside.me
Air Kelapa 

TRIBUNSTYLE.COM - Memiliki perut langsing dan bebas buncit adalah impian setiap perempuan.

Bahkan, laki-laki pun juga ingin mewujudkan mimpi itu.

Tapi, yang saat ini pasti diperjuangkan oleh semua orang adalah punya badan yang sehat.

Para model papan atas, atlet ternama dan bahkan para pekerja profesional membocorkan manfaat air kelapa adaah salah satu kuncian di baliknya.

Meski terlihat sepele, air kelapa murni bisa merubah kondisi tubuhmu jika diminum secara teratur.

Melansir laman brightside.me, berikut 7 hal yang akan terjadi jika kamu mengkonsumsinya setiap hari.

5 Aplikasi Gratis Terbaik Untuk Program Diet Kamu, Dijamin Tubuhmu Bakal Cepat Langsing!

1. Tubuh terus terhidrasi

brightside.me
brightside.me ()

Tubuh yang terus terhidrasi menjadi salah satu manfaat dari meminum air kelapa secara teratur.

Air kelapa membantu mengembalikan energi dan mempertahankan keseimbangan optimal cairan dalam tubuh.

Tak heran air kelapa banyak digunakan di kalangan atlet.

Mereka menggunakan air kelapa sebelum, selama, dan setelah berolahraga.

2. Kamu memiliki kulit yang bersinar dan halus

Brightside.me
Brightside.me ()

Menjadi sumber antioksidan yang hebat, air kelapa bisa mengeluarkan racun dan memberi nutrisi penting pada saat yang bersamaan.

Selain meminumnya, kamu juga bisa mencoba mengaplikasikannya ke wajahmu setiap hari.

Ini akan melawan kotoran dan membiarkan kulit Anda sehat dan cantik.

3. Tidak ada masalah pencernaan

brightside.me
brightside.me ()

Karena konsentrasi seratnya yang tinggi, air kelapa membantu mencegah gangguan pencernaan.

Organisasi Kesehatan Dunia bahkan merekomendasikan penggunaan air kelapa untuk menyembuhkan diare pada anak-anak.

4. Menstabilkan tekanan darah

brightside.me
brightside.me ()

Studi menunjukkan bahwa air kelapa memiliki pengaruh yang signifikan terhadap tekanan darah, menurunkan tekanan sistolik sebesar 71% dan tekanan diastolik sebesar 29%.

5. Menghilangkan berat badan

brightside.me
brightside.me ()

Cobalah menggantikan soft drink atau minuman bersumber gula lainnya ke air kelapa jika kamu berkeinginan untuk mengurangi berat tubuhmu.

Ini adalah minuman rendah kalori alami yang membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Cobalah segelas air kelapa sebelum makan - kamu akan makan lebih sedikit.

Cerdas! Cegah Dehidrasi Saat Puasa, Begini Tips Jitu untuk Minum 8 Gelas Air di Bulan Ramadan

6. Terhindar dari mood swings dan stress

brightside.me
brightside.me ()

Air kelapa mengandung berbagai vitamin.

Sebenarnya, vitamin B kompleks membantu kamu mengurangi stres dan mencegah perubahan suasana hati.

Magnesium meningkatkan produksi serotonin, zat penurun penyebabkan depresi.

7. Kamu bisa menurunkan proses penuaan

brightside.me
brightside.me ()

Air kelapa merupakan sumber sitokinin alami, hormon tanaman yang menghasilkan keajaiban bagi kesehatan kita.

Mereka tidak hanya bertanggung jawab untuk pembelahan sel, memberi efek anti penuaan, tapi juga mengurangi risiko penyakit terkait usia, seperti kanker dan trombosis.

Well, tertarik untuk mencobanya? (TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi)

Ikuti kami di
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Melia Istighfaroh
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved