6 Fakta Tentang Kopi Ini akan Membuatmu Langsung Sibuk Mencarinya, Nomor 5 Milenial Banget!

TRIBUNSTYLE.COM - Setiap hari, Beethoven membuat untuk dirinya secangkir kopi dari 60 biji kopi.

Sedangkan Voltaire dikabarkan meminum 50 cangkir kopi sehari dan tetap hidup hingga usia 83 tahun.

Lantas apakah buruk dengan ketagihan kopi?

Tentu kondisi seseorang menghadapi efek kafein dari kopi berbeda-beda.

• WhatsApp Siapkan Fitur Baru! Bakal Bisa Belanja dan Transfer Antar Bank

Namun kali ini kita akan menilik lebih jauh tentang kopi yang sering kita minum ini.

Melansir brightside.me, kita akan membahas 6 alasan mengapa kamu perlu untuk mengkonsumsi kopi setiap hari.

1. Meningkatkan performa otak

Bukan hal rahasia lagi kalau kopi bisa meningkatkan konsetrasi, kewaspadaan, dan perhatian.

Kopi yang ditambah dengan sedikit gula bisa membuatmu sedikit lebih jenius karena kafein dan glukosa di dalamnya.

Kandungan keduanya bisa mengaktifkan berbagai sisi dari otak.

Meskipun demikian, jangan minum kopi saat perutmu kosong karena bisa berakibat sebaliknya.

2. Imun sistem lebih kuat

Menurut para ahli dari beberapa negara, kopi bisa menghindarkan peminumnya dari kematian dini.

Semakin banyak kopi yang diminum, semakin kecil pula risiko tersebut.

Hal ini karena kopi bisa meningkatkan sistem imun, membuat semakin kuat dan sehat.

Selain itu kopi juga meningkatkan kesehatan liver, jantung dan sistem pencernaan.

3. Menyembuhkan sakit kepala

Kafein yang terndapat di kopi bisa membantumu untuk menghindari migrain.

Namun kopi tak bisa juga dibandingkan dengan obat pereda rasa sakit.

Hal ini karena obat pereda rasa sakit lebih efektif untuk menangani rasa sakit kepala.

4. Mengurangi stres

Hanya dengan mencium aromanya saja kamu bisa merasakan rileks.

Hal ini karena kopi memiliki kandungan anti stres yang memunculkan dopamin dan serotin.

Kedua kandungan tersebut bisa meningkatkan mood kita dengan cepat.

Kafein dalam kopi sendiri merupakan stimulan dari sistem saraf pusat.

5. Menurunkan berat badan

Jika kamu bermimpi untuk menurunkan berat badan, maka kopi adalah jalan keluarnya.

Bila kadar hormon leptin rendah, tubuhmu mulai menyimpan lemak, dan kamu bertambah gemuk.

Sedangkan kopi, bisa meningkatkan kadar hormon dalam tubuhmu.

Inilah sebabnya mengapa pecandu kopi memakan waktu lebih lama untuk menambah berat badan.

• Hasil Survei Women’s Health - Banyak Wanita yang Berfantasi Ingin Cerai !

6. Meningkatkan tekanan darah

Secangkir kopi kecil bisa meningkatkan tekanan darah.

Namun kopi tidak disarankan bagi orang yang menunjukkan tanda takikardia dan memiliki denyut nadi istirahat tinggi setelah minum kopi.

(TribunStyle.com / Triroessita Intan Pertiwi)