Tanpa Diet, Jika Hal Konyol Ini Dilakukan Rutin, Badan Ideal Bukan Lagi Impian!

Bagi banyak orang, prospek menurunkan berat badan tanpa lakukan diet terdengar terlalu berkhayal.

Tanpa Diet, Jika Hal Konyol Ini Dilakukan Rutin, Badan Ideal Bukan Lagi Impian!
livestrong.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Sungguh ini bisa membantu menurunkan berat badan tanpa memulai planning menu diet dan olahraga.

Bagi banyak orang, prospek menurunkan berat badan tanpa lakukan diet terdengar terlalu berkhayal.

Namun nyatanya, para ilmuwan telah menemukan sebuah metode yang bisa memberikan solusinya.

Cukup menimbang badanmu saja setiap hari!

3 Buah Untuk Diet - Tak Perlu Olahraga, Cukup Konsumsi Ini, Berat Badan Turun Seketika!

Dalam sebuah penelitian terhadap 294 mahasiswi oleh para periset di Drexel Unversity dan University of Pennsylvania, dilansir dari Independent.co.uk.

Ditemukan jika mereka memiliki skala masing-masing setiap hari selama 2 tahun.

Mereka yang tiap hari menimbang badan mengalami penurunan BMI dan lemak tubuh dibandingkan dengan mereka yang tidak.

Mengapa para peneliti ini memakai mahasiswa sebagai peserta?

Hal ini dikarenkan mahasiswa baru rentan mengalami kenaikan berat badan di tahun pertama mereka kuliah, berdasarkan sebuah penelitian tahun 2009.

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Delta Lidina Putri
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved